חקר השינה במעבדה

שינה במעבדת שינה עד לפני כ 100 שנה לא היתה התיחסות מדעית רצינית לתחום חקר השינה. פריצת הדרך נעשתה על ידי החוקרים האמריקאיים נתנאל קלייטמן ותלמידו יוג’ין אסרינסקי. תוך שימוש במיכשור פשוט למדי איבחנו השניים בשנת 1953 את נושא שלבי

קרא עוד

מדוע אנחנו ישנים ?

החידה הגדולה – מה מקור השינה דורות של חוקרים עוסקים בחקר תופעת השינה. המחקרים הולידו תיאוריות מענינות אבל לא תשובות סופיות. עובדה היא שהאנושות מבלה כשליש מחייה בשינה! למעשה, כל בעלי החיים המוכרים מבלים זמן רב במצבים של שינה או

קרא עוד

מהי השינה ?

לשינה יש הגדרות רבות מאד. תלוי את מי שואלים גם החוקרים התלבטו ומתלבטים בשתי השאלות הקשות מהי השינה ומדוע ישנים. נבהיר מעט את התמונה עם כמה דוגמאות לשאלת הגדרת מושג השינה נשאלת השאלה איך מגדירים מצב כל כך אישי שנסתר

קרא עוד

חסך שינה קטן, גדול, גדול יותר

חיים עם חסך שינה  במאמר קודם הוזכרו נסיונות לקביעת שיאים של ערות ללא שינה. המפורסמים הם פיטר טריפ ורנדי גרדנר שנשארו ערים 200 שעות ו 264 שעות, בהתאמה. הסימפטומים שהם חוו היו קיצוניים והחריפו ככל שהניסוי התארך. אבל, גם הפסד

קרא עוד