ארכיון עבור

למעלה

הצמד מלטונין סרוטונין

סרוטונין ומלטונין – ממש זוג משלים מלטונין – Melatonin בתהליך הסינכרון של המחזור הצירקדיאני, תפקיד ראשי לאור השמש. האור הפוגע ברשתית העין, מעביר מסר לגרעין הסופרה כיאזמטי – השעון הביולוגי הראשי.  בלוטת האצטרובל  ( Pineal Gland ). מצייתת להוראות הגרעין

קרא עוד

דרך האור לשינה

האור הנקלט בעינינו בעל תפקיד מרכזי בקיום התהליכים היממתיים של גופנו, במסגרת מה שהגדרנו קודם כמחזור הצירקדיאני. אתאר כאן בקצרה את המסלול של האור לקיום התהליך הזה.  העין זהו הפתח דרכו נקלטות קרני האור. הקרניים נקלטות על הרשתית והופכות לאותות

קרא עוד

מבט על מערכת העצבים

מערכת העצבים – מבט כללי מאד בכל דיון על תיפקודי הגוף שלנו והשינה בכלל זה, הבכורה שייכת למערכת העצבים. זאת המערכת שלקחה על עצמה את מלוא האחריות להפעלת כל מערכות הגוף, הדאגה לקיום הגוף, ויסות ותיאום בין כל המערכות, טיפול

קרא עוד

המערכת האנדוקרינית – קשר השינה

התוצרים של המערכת האנדוקרינית בפרק הראשון היתה סקירה כללית של המערכת האנדוקרינית מתוך התיחסות לנקודות בעלות הקשר של שינה. נעבור כאן להתעמקות רבה יותר.  1)  ההיפותלמוס Hypothalamus חלק המוח הקטן הזה כבר זכה בתואר “שליט העל” של המערכת האנדוקרינית. ההיפותלמוס

קרא עוד