מערכת העצבים

למעלה

הצמד מלטונין סרוטונין

סרוטונין ומלטונין – ממש זוג משלים מלטונין – Melatonin בתהליך הסינכרון של המחזור הצירקדיאני, תפקיד ראשי לאור השמש. האור הפוגע ברשתית העין, מעביר מסר לגרעין הסופרה כיאזמטי – השעון הביולוגי הראשי.  בלוטת האצטרובל  ( Pineal Gland ). מצייתת להוראות הגרעין

קרא עוד

דרך האור לשינה

האור הנקלט בעינינו בעל תפקיד מרכזי בקיום התהליכים היממתיים של גופנו, במסגרת מה שהגדרנו קודם כמחזור הצירקדיאני. אתאר כאן בקצרה את המסלול של האור לקיום התהליך הזה.  העין זהו הפתח דרכו נקלטות קרני האור. הקרניים נקלטות על הרשתית והופכות לאותות

קרא עוד

מבט על מערכת העצבים

מערכת העצבים – מבט כללי מאד בכל דיון על תיפקודי הגוף שלנו והשינה בכלל זה, הבכורה שייכת למערכת העצבים. זאת המערכת שלקחה על עצמה את מלוא האחריות להפעלת כל מערכות הגוף, הדאגה לקיום הגוף, ויסות ותיאום בין כל המערכות, טיפול

קרא עוד